Ce sfaturi dau psihopedagogii pentru elevii care vor trece prin febra examenelor nationale si vor sa obtina nota 10 la examen:

– pe langa o alimentatie echilibrata si somn inainte de miezul noptii, sa citeasca la doua materii pe zi si sa nu invete notiuni noi in ultimul moment.

– sesiunile de lucru intensiv, de aproximativ doua ore, trebuie sa fie alternate cu pauze de 30 de minute.

– parintii trebuie sa fie alaturi de copii, dar fara sa le ceara sa ia o nota mai mare decat performantele dovedite de acestia pana in prezent. 

– parintii nu au voie sa le promita copiilor diverse lucruri pentru obtinerea unei anumite note, pentru ca ii pot stresa si dezechilibra emotional.

– Alimentatia celor care sustin examene va fi una echilibrata, bogata in fructe si legume si este esential ca elevii sa nu piarda somnul dintre orele 22.00 si 00.00, deoarece, in acest interval, creierul se odihneste cel mai bine.

BAFTA LA EXAMENE!